正月デブを防ぐ年末年始ぶっ通しランニング 2025-2026

概要

またやってんのかよ。前回はこちら↓

• (2025-01-06)正月デブを防ぐ年末年始10日間ぶっ通しランニング 2025

11km → 10km → 10km → 11km で、切りよく合計42kmとしておいた。

11km

正月デブを防ぐ年末年始ぶっ通しランニング2025-2026
4回め おしまい！

今年は合計42ってことで！#running pic.twitter.com/HJjBZa0rIk

— 緑色 (@miroriiro) January 4, 2026

所感

• 去年は10日間毎日走ったせいで、めっためたに疲れたわけよ。それを参考に、今年は1日おきとしておいた。大正解だったな。気持ちの余裕も、身体の余裕も、段違いだった。
• お休みの日の間、めっちゃ身体が軽いんだよね。それを味わえるのが楽しい。
• めっためたの去年は、合計46kmだぜ。距離にしてみればおおよそ同じなのに、大きな違いだった。
• まあ初日にちょっと足を痛めてしまって、そこだけ1日おきでなく3日おいているが。ただ、 “毎日” と決めていると、途切れるメンタルダメージがあるのだが、1日おきとしていることでそのダメージもほとんどなかった。うん、よかったよ。
• 脚はどっちにしろ棒になりました。